Perder un amigo, un familiar puede ser
la cosa mas dura que uno tenga que enfrentar en su vida, el problema
no es quien se va, el problema es como sigue adelante quien se queda.
Es inevitable, la muerte, es duro
atravesarla solo, sentir que uno no puede vivir sin esa persona y que
simplemente desearía haberse ido con ella no es una solución, pero
los seres humanos que pasan por esto solo pueden sentirse así. Las
personas que pasan por esto están pero no están, esto quiere decir
que están presentes en carne y hueso pero su mente esta en otro
lado.
Tener en cuenta que esto nos puede y
eventualmente nos pasara a todos es entender y aceptar que la otra
persona necesitara de nosotros, sea nuestra familia o sea nuestro
amigo, el apoyo en tiempos tan difíciles puede hacer una gran
diferencia, puede hacer una enorme diferencia y puede causar un
impacto tan grande como el vació de la persona que se fue.
Hacerle entender a la persona en duelo
es inútil, sin embargo acompañarla, tratar de halar de otras cosas,
dejar que hable de lo que siente o simplemente estar en silencio son
cosas que hoy quizá por su duelo no aprecie pero el día de mañana
podrá verlo con otros ojos.
Se tiende a decir que la vida es
complicada, pero la realidad es que la vida es simple comprender y
aceptar que hoy estamos y debemos vivir al máximo cada situación y
cada obstáculo apreciando a quienes tenemos y entendiendo que
eventualmente nos iremos de una u otra forma pero lo que importa es
lo que dejamos, el impacto que causamos en las personas es nuestro
mayor logro en el mundo...pero para aceptarlo primero hay que
asimilarlo algo que lleva tiempo, algo que se logra con mucho apoyo,
con mucho amor, compromiso y entendimiento.
La empatia es el don mas preciado en el
ser humano, lograr proyectarse uno en la situación en la que se
encuentra el otro puede ser duro, porque lloras y reís y lloras y
reís con la otra persona, pero al mismo tiempo entendes y comprendes
por lo que el otro esta pasando.
Si estas pasando por una perdida, y lo
único que queres es desaparecer, solo puedo decirte, que mires a tu
al rededor que seques esas lagrimas y seas capaz de ver a quienes te
rodean, a quienes te llaman a quienes se acercan para acompañarte en
este momento tan difícil, te pido que logres imaginar que seria la
vida de esas personas para las cuales sos tan importante si tu no
estuvieras entre ellos.
Que el tiempo va a curar todo lo que te
duele adentro y que lo mejor es que ese odio y esa bronca que sentís
frente a la perdida de alguien que la vida te arrebato no sirve de
nada, simplemente genera un gasto de energía que podrías usar
disfrutando de la vida, algo que seguramente aquel que se fue querría
que estuvieras haciendo...viviendo.
Si por el contrario sos una de esas
personas que estas acompañando a alguien en duelo, no trates de ser
fuerte, si tenes que llorar con ella, hazlo, si tenes que reír con
ella hazlo, no trates de limitar tus emociones, tratar de que la
persona en duelo sea la débil y tu la fuerte ni la ayuda ni la
consuela.
Hazla entender que esta bien lo que
siente, que es valido, que lleva un tiempo comprender como todo
funciona y que nadie merece estar en su lugar, es lo mejor que
podrías hacer por ella.
Y hacerla entender que sea quien sea
que se haya ido espera lo mejor de ella y que la vida tiene que
continuar al principio lentamente pero continuar al fin, puede ser de
las palabras de aliento mas importantes que necesite escuchar.
No apures el duelo, no le digas que no
hable mas de eso, no la fuerces a celebrar las fiestas o las
ocasiones que se acercan, porque es hacer de cuenta como que esa
perdida no sucedió y que ese duelo no sirve de nada, cuando en
realidad es todo lo contrario lo que realmente necesita.
Y por sobre todas las cosas si perdiste
alguien y sentís que ya no queres vivir, pedí ayuda, habla con
quien este cerca, irte de este mundo no es la solución, estuve allí,
pensé exactamente como estas pensando y puedo asegurarte que no es
una buena decisión.
Si por el contrario alguien que esta
pasando por esta situación difícil te dice que no quiere vivir mas
acompáñala, busca ayuda si no sabes que hacer, la depresión es una
enfermedad real, y todos la pasamos en algún momento de nuestras
vidas, probablemente tengas muchas cosas que hacer, estudiar,
trabajar quizá no tengas tiempo para ocuparte de los problemas de
otras personas, pero siempre mantén en mente que esa persona que
esta pasando por un tiempo difícil que perdió a un ser amado,
podrías ser tu mañana.
Pedir ayuda no es de cobardes, pedir
ayuda es aceptar lo que a uno le pasa y querer sentirse mejor, no hay
nada de que avergonzarse.
Si ya pediste ayuda te felicito quiere
decir que diste un gran paso, por ti, para ti y para quienes te
rodean y te apoyan sin importar que.
El amor y el cariño por el otro es de
las fuerzas la mas poderosa.
Entrada dedicada a mi amiga Johana
Muniz y a su madre quien le ha dado todo el amor del mundo hasta su
ultimo día.
